作為一名小有名氣的網紅，拉姆之死引起了輿論的廣泛關注。因為在此之前誰都沒想到，在她的笑容背后卻埋藏著長達十余年的家暴陰影。

拉姆并非是一位主流的網紅，她靠在高山上挖藥材為生，今年才30歲，但是已經挖了10年的羌活，在空閑時間里，她會在短視頻平臺分享自己的生活視頻，她有了80萬粉絲，只用來分享，唱歌和笑容充滿了她的視頻。

而前夫一直是拉姆揮之不去的噩夢。拉姆的前夫有暴力傾向，由于不堪忍受其長時間的家暴拉姆和他離過一次婚，但之后丈夫一直保證自己會改，而拉姆也舍不得兩個孩子，便同意了復婚。

但復婚十多天后，拉姆又被家暴了兩次。在數十年里，他們經歷了離婚——復婚——再離婚的過程?？杉幢闳绱?，在我們看到的視頻中拉姆永遠笑靨如花，把普通的日子過得充滿詩意，現在想來，那句“生活以痛吻我，我卻報之以歌”在她身上真是展現的淋漓盡致。 

拉姆曾在視頻中說道，“往后余生，我只求健康”，然而這樣樸素的愿望，卻也很難實現。

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而我們生活中“拉姆”不在少數，據全國婦聯統計，截至2019年底，2.7億家庭中，30%婦女遭受過家暴，而家暴事件中，只有9.5%的女性選擇報警，但報警的受害者卻平均遭受過35次家暴。

這樣的數據讓人看著沉默：經歷了35次家暴的她們，為什么不離婚？

有時候往往遭遇家暴的女人更不愿意求助，她們認為“家丑不可外揚”，說著：“我已經很丟臉了”這樣的話語，而艱難選擇報警的女人，卻還有大部分在面對丈夫的哀求的時候選擇了和好，而對警察否認了家暴罪行。

因為害怕疼痛、害怕失去、害怕閑言碎語，她們選擇忍受、繼續沉默。

但她們卻忽略了卑微其實是一件十分可怕的事情，這些退讓，這些唯唯諾諾，只會讓他更加強勢，換來的也只會是下一次的變本加厲。

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那你肯定想問，“那我就該和他硬碰硬的對著干嘛？”，相反，我是希望你學會用聰明的辦法來保護自己：

• 及時抽身離開

別拿生命去做賭注，因為你永遠不知道下一次的“暴風驟雨”會來得多么猛烈。越早離開，就越早走出泥潭。

• 及時尋求幫助

遇到家暴，應及時向村委會、居委會、婦聯組織等尋求幫助，還可選擇直接撥打“110”向公安機關報警。

• 及時保留證據

遭到家暴后，受害人可以通過拍照、錄像等方式及時固定證據。到醫院就診時，應要求醫院進行及時救治并做好診療記錄，并保存好相關診斷證明。

• 向法院申請人身安全保護令

在我國的《反家庭暴力法》中規定了人身安全保護令制度。因此，在遭受家暴時，受害人還可向自己或被申請人居住地、家庭暴力發生地的基層法院申請人身安全保護令。

人民法院可以禁止被申請人騷擾、跟蹤、接觸申請人及其相關近親屬，責令被申請人遷出申請人住所以及其他保護申請人人身安全的措施來為受害者提供保護。

在這里我還想再說一句：家暴不家務事。

毆打、綁架、縱火等已是暴力犯罪。我們看到別人的傷痕時不要再認為是“家務事”，而選擇漠視，不論是受害人還是旁觀者，我們都要勇敢發聲。就像《摩天大樓》里葉美麗向鐘潔張開了擁抱，讓鐘潔覺得自己不是孤立無援，而有了站起來的勇氣一樣。

“我們都沉默了，然而家暴并沒停止就繼續發生?！?/em>

有暴力傾向的人也不會只動一次手，忍了這一次，永遠都會有下一次在等你，噩夢不會終止。

在一段失敗的關系里掙扎，在這反反復復的忍讓中，在這一而再再而三的隱瞞下，你看著自己傷痕累累的臉龐和身軀，有想過怎么面對自己的余生嗎？